ホームエクササイズ(自主トレーニング)資料 配布ページ

新型コロナウィルス感染予防により各地での勉強会が中止になっている中、「みんなの勉強会」では高齢者向けのホームエクササイズ資料を作成しました。自粛によって活動不足になっている利用者さま、患者さまのホームエクササイズ指導に使って下さい。

使い方

  • 欲しい資料の画像をクリックするとダウンロードページへ進めます。
  • ダウンロードはpdf形式とパワーポイントファイル形式でダウンロード出来ます。
  • パワーポイントを使って自分で自由に編集することが出来ます。
  • 全ての資料は無料(フリー)でダウンロード出来ます。
    ※データの著作権は「みんなの勉強会」が保有します。

禁止事項

患者さん、利用者さんへのホームエクササイズの直接的な指導以外の目的で、WEBサイトやメールなどでここに掲載している素材を再配布することは無料、有料を問わず禁止です。

パワーポイントで自由に編集出来ます

※このホームエクササイズ資料は、みんなにとって少しでも便利なものになるようにと作られました。利用する際は、「いいねボタン」を押して頂くか、その他SNS等で周りの方々にこのサイトを紹介して頂くと、今後のサイト運営の励みになります。新たな資料を追加する元気が出ますw よろしくお願いします(・´з`・)

下肢の運動


上肢の運動


体幹の運動


口の運動


 
 

全身の運動